🍂 Caduta dei capelli: quando preoccuparsi?
Perdere dai 50 ai 100 capelli al giorno è del tutto normale: fa parte del normale ciclo di ricrescita della chioma. Ma cosa fare quando la perdita diventa più abbondante?
Ecco una guida rapida per capire le cause e prendersene cura:
Il cambio di stagione: In autunno e in primavera è comune notare un aumento temporaneo della caduta (il cosiddetto effluvio stagionale).
Stress e stanchezza: Periodi di forte stress psicofisico o stanchezza accumulata mettono a dura prova i nostri follicoli.
Alimentazione e carenze: Diete drastiche o la mancanza di vitamine essenziali (come ferro, zinco e vitamine del gruppo B) indeboliscono la struttura del capello.
Fattori ormonali e genetici: L'alopecia androgenetica o gli scomporsi ormonali richiedono un'attenzione mirata e specialistica.
💡 Il consiglio in più: Se la caduta persiste per mesi o noti un diradamento localizzato, non affidarti solo ai rimedi fai-da-te: rivolgiti a un dermatologo o a un tricologo per una diagnosi precisa.
Curiosità: Hai mai notato una maggiore caduta proprio in questo periodo dell'anno? Fammelo sapere nei commenti! 👇
